Exercice de pression sur la main et les doigts :
Le pouce au milieu en bas de la paume de votre main, effectuez une pression avec quelques rotation
Continuez cette pression en ligne jusqu'au bout des doigts
Faites tourner votre doigt
Tirez doucement votre doigt en le pinçant à son extrémité
Profitez
La Plexusienne